nauCAT©
Foto: Nenad Junek
Koja je definicija patnje? Odgovor: Morska bolest
Jedan od najgorih aspekta morske bolesti je da je nezaustavljiva. Morska bolest na brodu nikada nije glavni problem kod kratkih putovanja do najbliže luke, ali usred oceana jedina mogućnost je čekanje da se more primiri. A to može potrajati danima.
Prvih 25 klikni OVDJE
26. Zaslanjena infuzija & O2 - Između znojenja, povraćanja i zaboravljanja uzimanja hrane i tekućine, uslijed morske bolesti može se brzo dehidrirati te pogoršati svoje stanje. Dakle, za neke je to putovanje u brodsku bolnicu koje rezultira infuzijom i maskom za kisik koja hidratizira i oksigenizira pacijenta pa se brzo osjeća bolje. No, daleko jednostavnije rješenje je redovno piti vodu i otići na palubu po svjež zrak prije nego što se dehidrira.
27. Viseća mreža - Jednostavna viseća mreža za ležanje nategnuta u pravcu pramac-krma omogućit će vam da ostane donekle nepomični dok se brod valja ispod vas. To neće ukloniti sve kretnje (još uvijek osjećate izdizanje broda gore-dolje), ali to smanjuje valjanje.
28. Budite burrito - Ako viseća mreža ne pali, probajte s prslucima za spašavanje (svijetlo narančasti, debeli, udobni, oni najbolje funkcioniraju) kako biste stvorili oštar kut između madraca i zida, a zatim se uglavite u njega. To oblikuje vaš madrac u burrito oblikovanu školjku, sprječavajući da vas valovi valjaju po krevetu.
29. Uđite u vodu - Iako je to na većini brodova nemoguća, ako ste na ronilačkom brodu ili na brodu s bazenom, možete smanjiti kretanje vode tako što ćete uroniti u nju! To najbolje djeluje kada ste u potpunosti pod vodom sa SCUBA setom za ronjenje.
30. Ostanite u sredini - Brod se balansira u svom centru, tako da je to mjesto gdje je gibanje najmanje izraženo (najbolje se spustiti što niže na pod u samoj sredini broda). Pramac i krmu treba izbjegavati po svaku cijenu.
31. Primite se posla - Jedriličari na malim jedrilicama (dinghy) rijetko dobivaju morsku pučinu, a to je zato što imaju previše posla dok jedre da bi primijetili da ih okružuje loše vrijeme i veliki valovi. Oslobodite svoj um i tijelo nekim poslom ili vježbanjem kako bi izbjegli bolest.
32. Zelembaći - U Velikoj Britaniji novi se mornari zovu Greenies (zelembaći) zbog boje koju poprima njihovo lice kad se brod počne valjati. Mnogi ljudi dobivaju užasnu morsku bolest na početku svoje karijere, ali postaju stari morski vukovi nakon što se prebrode svoju prvu veliku oluju dugu tjedan dana.
33. Lezite - Neki kažu da ležeći položaj sprečava histamin da dopre do mozga, smanjujući mučninu. Pokušajte ležati na leđima i glavu oslonite na čvrstu podlogu (po vlastitom iskustvu, uz zatvorene oči, taj položaj pomaže).
34. "Mornarički koktel" - Ovaj lijek se sastoji od jake doze efedrina i phenergana koji se uzimaju oralno i navodno su ga koristili američka mornarica i NASA astronauti. Za takvo što, preporučujemo da se prvo savjetujete s liječnikom.
35. Valjanje s udarcima - Borba protiv valjanja broda može brzo uzrokovati zamor koji može dovesti do morske bolesti. Pokušajte se kotrljati zajedno s brodom umjesto da se ukočite i borite protiv kretnji (kao što većina novaka nesvjesno radi).
36. Ledena voda - Uronite noge u ledenu vodu. Nismo sigurni je li to priča o žrtvama ili stvarni lijek, ali znamo barem jednog mornara koji se njime kune.
37. Pijte kolu ili izbjegavajte kolu - Neki se zaklinju da Coca-Cola pomaže u sprečavanju morske bolesti dok drugi kažu da je uzrokuje. Neki također kažu da će bilo koji gazirani napitak pomoći u trbuhu, ali da pivo đumbira djeluje najbolje.
38. Pravilna dijagnostika - Neki ljudi uopće nemaju morsku bolest. Imaju vrtoglavice ili alergije na hranu ili druge zdravstvene probleme gdje se - jednom izliječeni - oslobađaju pravog vinovnika njihovih tegoba.
39. Upravljajte brodom - Uzimanjem kormila u ruke i promatranjem horizonta (#2), omogućuje vam promjenu smjera (#19) i drži vas zaposlenim (#31), a uglavnom daje osjećaj kontrole nad silama prirode i može biti brz lijek da se riješite morske bolesti (ili bar ublaži njeno djelovanje).
40. Očistite svoje uši - Većina nas se često tušira i redovito čisti uši štapićima, ali na brodu to često i nije moguće (ovisno o vrsti i veličini broda), pa nakupljeni vosak u uhu dovodi do morske bolesti.
41. Naslonite se - Držanje glave tako da je njeno kretanje svedeno na minimum, pomoći će smanjiti broj i složenost ulaznih signala u mozak. Da biste to učinili, nagnite naslon svoje stolicu i oslonite glavu da miruje.
42. Povucite okidač - Nemojte samo sjediti strahujući od bolesti i odlagati povraćanje! Ako ne ide milom, ide silom - prst u usta i povratite. Nakon toga bit će vam puno lakše, bar za neko vrijeme! Ako ni tako ne ide, isprobajte dobar starinski recept sa sirupom od Ipecaca (za ispiranje želuca).
43. Uklanjanje dijela vašeg mozga - Sveučilišni studij (Hoffer, 2003). otkrio je da se uklanjanjem nodulus sekcije mozga psa učinkovito sprječava bolest pokreta. Neki također misle da su djeca mlađa od 2 godine imuna od bolesti kretanja, jer se taj dio barina tek treba razvijati. Gubitak funkcije unutarnjeg uha i lezije u cerebelarnom nodulusu također mogu funkcionirati, ali ... (bolje da ovdje stanemo).
44. Pratite svoje disanje - Hiperventilacija (forsirano i ubrzano udisanje i izdisanje zraka koje dovodi do smanjenja parcijalnog tlaka i koncentracije ugljičnog dioksida u krvi) može dovesti do poremećaja moždanih funkcija i izazvati mnoge simptome morske bolesti. Poduzmite duboke, kontrolirane udisaje i ostanite mirni kako biste spriječili hiperventilaciju. Ako je i dalje ne možete zaustaviti, tada vam može pomoći disanje u papirnatu vrećicu.
45. Zakon zavjetrine - Ako osjećate da ćete povratiti, onda izađite na palubu i povratite u more u zavjetrini (niz vjetar). Ovo je važno, da se ne usvinjite!
46. Uzmite svoju crvenu pilulu - Liječnici se ne drže onog što sami sugeriraju. Jednom smo plovili s liječnikom koji je svim svojim pacijentima propisao Scopolamin, ali za sebe je uzeo Valium. Diazepam, lorazepam, benadril i klonazepam su od strane različitih izvora potvrđeni kao djelotvorni, ali budite oprezni, ti lijekovi mogu uzrokovati ovisnost.
47. Čist nos - Pun nos radi pustoš u unutarnjem uhu tako da neki sugeriraju ispiranje nosa slanom vodom ili paprom u prahu kako bi se očistili nosni prolazi, dok drugi predlažu nosni dekongestant.
48. Odmor - Nedostatak spavanja povećava pojavu bolesti kretanja jer, prema istraživanju američke ratne mornarice, ometa vestibularni sustav (koji se nalazi u malim šupljinama izbočenim iz kosti unutar svakog uha). U pomorskom okruženju, to je često složen problem zbog uvjeta spavanja na brodu. Rješenje? Dobiti dovoljno odmora prije nego stigne oluja.
49. Budite kolegijalni - Neke su studije pokazale da bolest kretanja ima tendenciju da bude veća kod povučenih osoba (Kottenhoff & Lindahl 1960), što može djelomice biti posljedica njihove sporije prilagodbe (Reason & Graybiel, 1972).
50. Upoznajte neprijatelja ....
Kako nastaje bolest kretanja (morska bolest)?
Bolest kretanja, sindrom loše adaptacije na pokret, kinetoza, morska bolest je uobičajeni i normalni poremećaj u organizmu, različitog intenziteta, koji je izazvan kretanjem tijela, i može se javiti kod većine sisavaca. Bolest kretanja se karakterizira pojavom neprijatnih simptoma kao što su mučnina, vrtoglavica i povraćanje a u težim oblicima malaksalošću, pojavom hladnog znoja i padom krvnog tlaka.
Bolest kretanja je zajednički problem, koji pogađa mnoge ljude i uključuje gotovo sve vidove saobraćaja, simulatore letenja i vožnje i druge „virtualne uređaje realnosti“, kao i brojne sprave za vožnju u zabavnim parkovima.
Bolest kretanja iliti morsku bolest donekle otkriva teorija neuronske neusklađenosti, koja pojavu simptoma u bolestima kretanja objašnjava „neusklađenošću“ ili „sukobom“ senzornih signala u nervnom sistemu. Pojednostavljeno, u navedenim situacijama, mozak se mora boriti s velikim brojem suprotstavljenih informacija - vid šalje poruku da se krećemo, dio uha koji je zadužen za tjelesnu ravnotežu registrira kretanje, dok senzori smješteni u mišićima i tetivama ne osjećaju nikakve pokrete. Kao posljedica svega toga javlja se bolest kretanja.
Izvori: gCaptain (John Konrad), Wikipedia
Morska bolest: 50 načina borbe 1
Povezani članci
Sigurnost & Savjeti
EPIRB – Što treba znati o njima
Detalji o uređaju za spašavanje ili gdje se vrag stvarno skriva
